2012年6月-12月
五、举办地点
开幕式：杨浦体育馆
闭幕式：上海体院综合馆
竞赛、展示项目：区各有关单位场地
六、参与范围与对象
凡在杨浦工作、学习、生活、居住的市民，包括高校、驻区部队、外来务工人员及其子女，不论是否具有户籍或居住证，只要有兴趣，均可报名参加。具体包括：
1、区属中小学校学生；
2、区各部、委、办、局，区法院、检察院，区各群众团体，各街道、镇机关公务员、机关工作者；
3、市属单位、集团公司、企业园区、高校、驻沪部队等单位成员；
4、各社区居民。
七、项目设置
以青少年、各单位职工、社区居民为主要对象，通过组织开展竞赛、展示、主题特色运动会等三大系列赛事活动，达到区运会“人人知晓，广泛参与，收获快乐，促进健康”的目标。
（一）竞赛项目
1、学生组（18项）
田径、篮球、乒乓球、羽毛球、围棋、中国象棋、国际象棋、跳踢、足球、游泳、手球、射击、网球、无线电、定向越野、桥牌、武术、棒球。
2、大众组（27项）
田径、游泳、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、网球、围棋、象棋、国际象棋、国际跳棋、五子棋、桥牌、三对一、拔河、跳绳、徒步、跆拳道、门球、飞镖、救生、自行车、健身秧歌、排舞、木兰拳、钓鱼、健身气功。
3、杨浦区第五届老年人运动会项目（20项）
游泳、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、网球、围棋、象棋、桥牌、跳绳、门球、自行车、健身舞（操）、健身秧歌、木兰拳、健身气功、浦江彩巾操、益寿保健操、彩球操、腰鼓。
（二）展示项目
1、第九套广播体操
2、健身气功
3、练功十八法
4、健身团队
（三）主题特色运动会（方案另定）
将分月、分行业、分不同对象召开各类主题特色运动会。
八、录取名次和奖励办法
代表团成绩：以各代表团所获名次分计入团体总分，录取前八名；以各代表团参加单项比赛、展示活动的实际人数排序。
组委会设“体育道德风尚奖”和“优秀竞赛组织奖”。比赛名次奖由各代表团自行决定。
九、开、闭幕式
