第四赛段（个人赛）：189.5公里
比赛时间：10月8日（星期六）11时至15时54分，分别在延庆县、怀柔区、顺义区部分道路上进行。
比赛路线：由延庆县妫川广场东口出发，经妫水南街、湖北东路、滨河北路、北西路、滨河南路、湖南东路、湖南西路、环湖南路、康张路、京银路、松闫路、古龙路、京银路、旧小路、香龙路、刘干路、延琉路、安四路至怀柔区的杏树台梁，由杏树台梁经安四路至黄花镇路口，由黄花镇路口经怀黄路的驼岭隧道至南冶路口，由南冶路口经怀黄路至慕田峪环岛，由慕田峪环岛经慕田峪路（逆行上山）至慕田峪景区3号停车场，由慕田峪景区3号停车场经慕田峪路（逆行下山）、怀沙路至青春路北环岛、青春路、南华大街至石厂环岛，由石厂环岛经怀长路、京密路怀长立交桥，经京密路至顺义区马坡桥，由马坡桥经白马路至顺义奥林匹克水上公园南门结束。
第五赛段（个人赛）：118公里
比赛时间：10月9日（星期日）13时50分至16时40分，分别在东城、朝阳区部分道路上进行。
比赛路线：由天安门广场人民英雄纪念碑东侧出发，经天安门广场毛主席纪念堂东侧出口、广场东侧路、前门大街、广场西侧路至天安门，由天安门经东长安街、建国门内外大街至国贸桥，由国贸桥经东三环主路、北三环主路至安华桥，由安华桥经北辰路至北土城路口，由北土城路口经北辰路、景观大道、国家体育场南路、湖景东路、科荟南路、天辰东路、国家体育场南路、景观大道、北辰路至北土城路口，在北土城路口以后路段绕行12圈后至天辰东路国家游泳馆东侧人行步道灯结束。
为保障比赛活动的顺利进行，确保赛事期间交通安全与畅通，根据《
中华人民共和国道路交通安全法》的有关规定，赛事期间将对下列道路分时、分段采取临时交通管制措施。现通告如下：
一、10月5日（星期三）第一赛段比赛期间：
（一）9时开始至15时50分结束，下列道路除持有组委会核发专用证件的车辆和人员外，禁止其他车辆和行人通行：
奥林匹克公园景观大道、国家体育场北路、天辰东路、科荟南路双方向；北辰西路大屯路口（不含）至科荟路口路段、奥林西路由南向北方向；奥林匹克森林公园北园内部路、奥林匹克森林公园南园北侧内部路双方向；奥林东路、北辰东路科荟路至科荟南路由北向南方向；科荟南路、湖景东路、国家体育场南路双方向。
