50－59岁成年人身高标准体重评分表（女）
身高段（厘米）
| 体 重 （千 克）
|
1分
| 3分
| 5分
| 3分
| 1分
|
155.0-155.9
| ＜46.7
| 46.7-50.2
| 50.3-66.0
| 66.1-70.6
| ＞70.6
|
156.0-156.9
| ＜47.4
| 47.4-50.8
| 50.9-66.7
| 66.8-71.3
| ＞71.3
|
157.0-157.9
| ＜48.1
| 48.1-51.4
| 51.5-67.4
| 67.5-71.9
| ＞71.9
|
158.0-158.9
| ＜48.7
| 48.7-52.0
| 52.1-68.1
| 68.2-72.6
| ＞72.6
|
159.0-159.9
| ＜49.4
| 49.4-52.6
| 52.7-69.0
| 69.1-73.2
| ＞73.2
|
160.0-160.9
| ＜50.1
| 50.1-53.2
| 53.3-69.9
| 70.0-74.0
| ＞74.0
|
161.0-161.9
| ＜50.7
| 50.7-53.9
| 54.0-70.6
| 70.7-74.7
| ＞74.7
|
162.0-162.9
| ＜51.3
| 51.3-54.6
| 54.7-71.3
| 71.4-75.5
| ＞75.5
|
163.0-163.9
| ＜51.9
| 51.9-55.3
| 55.4-72.0
| 72.1-76.1
| ＞76.1
|
164.0-164.9
| ＜52.5
| 52.5-56.0
| 56.1-72.7
| 72.8-76.9
| ＞76.9
|
165.0-165.9
| ＜53.1
| 53.1-56.8
| 56.9-73.4
| 73.5-77.7
| ＞77.7
|
166.0-166.9
| ＜53.7
| 53.7-57.7
| 57.8-74.2
| 74.3-78.5
| ＞78.5
|
167.0-167.9
| ＜54.3
| 54.3-58.5
| 58.6-75.0
| 75.1-79.3
| ＞79.3
|
168.0-168.9
| ＜55.0
| 55.0-59.1
| 59.2-75.8
| 75.9-80.0
| ＞80.0
|
169.0-169.9
| ＜55.6
| 55.6-59.9
| 60.0-76.6
| 76.7-80.8
| ＞80.8
|
170.0-170.9
| ＜56.3
| 56.3-60.7
| 60.8-77.4
| 77.5-81.5
| ＞81.5
|
171.0-171.9
| ＜57.0
| 57.0-61.4
| 61.5-78.2
| 78.3-82.2
| ＞82.2
|
172.0-172.9
| ＜57.7
| 57.7-62.1
| 62.2-79.0
| 79.1-83.1
| ＞83.1
|
173.0-173.9
| ＜58.5
| 58.5-62.8
| 62.9-79.8
| 79.9-83.9
| ＞83.9
|
174.0-174.9
| ＜59.4
| 59.4-63.7
| 63.8-80.7
| 80.8-84.7
| ＞84.7
|
175.0-175.9
| ＜60.2
| 60.2-64.3
| 64.4-81.5
| 81.6-85.5
| ＞85.5
|
176.0-176.9
| ＜61.0
| 61.0-65.0
| 65.1-82.2
| 82.3-86.3
| ＞86.3
|
177.0-177.9
| ＜61.7
| 61.7-65.8
| 65.9-83.0
| 83.1-87.0
| ＞87.0
|
178.0-178.9
| ＜62.4
| 62.4-66.1
| 66.2-83.7
| 83.8-87.7
| ＞87.7
|
179.0-179.9
| ＜63.1
| 63.1-66.9
| 67.0-84.3
| 84.4-88.5
| ＞88.5
|
180.0-180.9
| ＜63.8
| 63.8-67.8
| 67.9-85.0
| 85.1-89.2
| ＞89.2
|
181.0-181.9
| ＜64.4
| 64.4-68.6
| 68.7-85.7
| 85.8-89.9
| ＞89.9
|
182.0-182.9
| ＜65.1
| 65.1-69.4
| 69.5-86.4
| 86.5-90.5
| ＞90.5
|
183.0-183.9
| ＜65.8
| 65.8-70.2
| 70.3-87.1
| 87.2-91.1
| ＞91.1
|
184.0-184.9
| ＜66.5
| 66.5-71.1
| 71.2-87.9
| 88.0-91.8
| ＞91.8
|
3.20-59岁成年人台阶指数评分标准
反映人体心血管系统机能水平。
使用台阶（男子台高30厘米，女子台高25厘米）、秒表和节拍器（频率为120次/分）或台阶试验仪测试。
测试时，受试者直立站在台阶前方（图4-①），按照节拍器发出的提示声做上下台阶运动。当节拍器发出第一声时，一只脚踏上台阶（图40），第二声时，另一只脚踏上台阶，双腿伸直（图4-③），第三声时，先踏上台阶的脚下台阶（图4-④），第四声时，另一只脚下台阶（图4-⑤），连续重复3分钟后，受试者立刻静坐在椅子上，记录运动停止后1分到1分半钟、2分到2分半钟、3分到3分半钟的三次脉搏数。
如果受试者3次不能按照节拍器发出的节奏完成上下台阶或不能坚持运动，应立即停止运动，记录运动持续时间，并以同样方法记录三次脉搏数，然后，以下面公式计算台阶指数。
注意事项：
心血管疾病患者，不得进行此项测试。
20-59岁成年人台阶指数评分标准
年龄
| 性别
| 1分
| 2分
| 3分
| 4分
| 5分
|
20-24岁
| 男
| 42.1-46.1
| 46.2-52.0
| 52.1-58.0
| 58.1-67.6
| ＞67.6
|
20-24岁
| 女
| 40.9-46.1
| 46.2-52.2
| 52.3-58.0
| 58.1-67.1
| ＞67.1
|
25-29岁
| 男
| 42.1-46.1
| 46.2-51.9
| 52.0-58.3
| 58.4-68.1
| ＞68.1
|
25-29岁
| 女
| 40.7-46.8
| 46.9-53.2
| 53.3-59.1
| 59.2-68.6
| ＞68.6
|
30-34岁
| 男
| 41.4-46.1
| 46.2-52.2
| 52.3-58.3
| 58.4-68.1
| ＞68.1
|
30-34岁
| 女
| 39.5-47.0
| 47.1-53.7
| 53.8-59.9
| 60.0-69.1
| ＞69.1
|
35-39岁
| 男
| 41.3-46.1
| 46.2-52.2
| 52.3-58.7
| 58.8-68.1
| ＞68.1
|
35-39岁
| 女
| 37.0-46.8
| 46.9-53.8
| 53.9-60.3
| 60.4-69.7
| ＞69.7
|
