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山东省卫生厅关于做好山东省学校秋季甲型H1N1流感中医药防控工作的通知

  4、分发单独服用方法:对于学校不住宿学生,可将中药按照一人剂量包好,单独分发,嘱其按照中药煎煮方法回家自行煎煮,一天一剂,分2-3次分别于饭后半小时温服。连续服用5天为一个疗程,每月一疗程,直至流感疫情结束。
  ㈢服药注意事项
  1、老人、6岁以下儿童应在医师的指导下服用。
  2、慢性疾病患者及妇女经期、产后慎用,孕妇禁用。
  3、服用期间有不适感觉者,应立即停止服药并及时咨询医师。
  4、对上述药物有过敏史者禁用,过敏体质慎用。
  三、中医外治法预防
  中医外治疗法对普通感冒的作用较为显著,对流行性感冒则有增强人体免疫力,预防流感发生,缓解流感症状等作用。下面推荐几种简便、易于操作的中医外治法。建议各级各类学校在甲型H1N1流感流行期间,请当地中医医师现场讲授,组织学生集中学习,规范操作。
  ㈠自我按摩法:
  自我按摩是指通过手法刺激,激发身体内的免疫功能,增强抗病能力。
  1、按摩方法
  按摩前,首先双手对掌,迅速搓动,搓至双手有发热感。
  ⑴擦面颊:用搓热的双手掌,分别上下擦摩双侧面颊部,可分别行上下、旋转擦摩手法,各数十次,至面部发热或皮肤泛红为佳。
  ⑵揉迎香:先用双手中指或食指自鼻翼至鼻根部擦摩鼻的两侧数十次。然后用双手中指或食指尖分别点按双侧迎香穴,即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点按,感到有酸胀感时,再轻按揉动穴为数十次。鼻塞时,可加做,对改善鼻通气有立竿见影作用。
  ⑶摩颈部:以手指的掌面着力由上向下自发根处至肩部摩擦颈部两侧,擦动数十次,至颈部发热或皮肤泛红为佳。
  ⑷点揉风池:用两手拇指或中食指同时用力,点揉风池穴。风池穴在颈部耳后两高骨的内侧。先用力点住风池穴,使之有较重的酸胀感,然后拇指或中食指腹点揉数十次。
  ⑸推揉大椎: 用一手或双手食、中两指,按住大椎穴。大椎穴在低头时颈部凸起最高骨头的下缘(即第七颈椎棘突的下缘)。先用力用力按揉数十次,然后可自大椎向上推揉至发根数十次。
  ⑹点按足三里:用双手手食、中两指并拢,分别用力点按同侧足三里穴。足三里穴在小腿外侧,食指放于外膝眼处四手指紧小指下即是。先用力点按,使穴位有较重的酸胀反应,然后用指腹点揉数十次。可双手同时进行,也可点按一侧再做另一侧的足三里穴。
  ⑺摩胸腹:用一手或双手四指并拢,用手指指腹部自天突穴至腹部摩擦。天突穴在胸骨上窝凹陷。擦至胸腹部发热或皮肤泛红为佳。


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