各县（市、区）、各单位可根据本地区本行业的实际情况，在每年8月8日之前组织举办迎接“全民健身日”系列活动。营造声势、浓厚氛围，在8月8日掀起活动高潮，使丰富多彩的全民健身活动贯穿全年。
四、活动内容
由市全民健身领导小组及12个县（市、区）全民健身领导小组等有关部门、体育社团等，在全市组织学校、机关、厂矿企事业、社区、农村乡镇等单位在公园、广场、校园、厂区、体育场馆、农村体育健身场地和各类大众健身站点，开展形式多样的大众健身活动，活动应突出“海西”特色，欢迎台、港、澳同胞参加。为“全民健身日”造势、预热、营造氛围。
（一）向全市广大市民提出健身新理念，倡导市民每天坚持快速行走30分钟，单位要坚持工间操制度，上班族在3公里的距离坚持步行上、下班，推行“健步促环保”的健康生活方式。
（二）举办群众喜爱的各类体育活动，组织小型比赛和群体活动，组织不同层次的健身运动会、职工运动会、社区运动会、家庭运动会等，满足不同人群的健身需求。
（三）倡导登山、健步行、游泳等方便群众健身的简便易行的户外健身休闲活动。
（四）充分发挥农村体育健身工程作用，举办农民篮球赛及健身路径比赛等适应农村的体育活动。
（五）举办各类拳种、轮滑、健身舞、风筝等适合公园、广场、江滨的大众时尚健身运动。
（六）举办广播体操、秧歌、腰鼓、体育舞蹈、大家唱等团体健身活动。
（七）公园、学校和公共体育场所对社会开放，组织市民参加体育场、馆、池举办的群众体育活动。各级社会体育指导员要统一标志，在广场、公园、健身站点等合理布局，按时到岗指导锻炼人群科学健身。
（八）开展全民健身科普咨询活动，深入基层举办知识讲座，推广和普及科学健身方法，进行健身指导咨询，增强群众自觉参加科学健身意识。
五、8月8日“全民健身日”活动安排
8月8日在全市组织全民健身大联动活动，号召全市市民在这一天的任何时间里每人参与健身活动至少一小时，走出家门，到公园、广场、校园、体育场馆、城市社区、农村乡镇和各类大众健身站点参加有组织的或自发的健身活动。
（一）在三明市列东体育馆设立“全民健身日”启动仪式主会场（梅列、三元两区原则上以参加主会场活动为主），在全市10个县（市）设立“全民健身日”启动仪式分会场，会场组织精彩的群众健身展示和互动活动，有条件的乡（镇）设立若干个健身会场，形成全市联动的全民健身大联动健身氛围。市区活动方案见附件。
