附件二： 国家体育锻炼标准锻炼测验项目表
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｜ ｜ 儿 童 组 ｜ 少 年 乙 组 ｜ 少 年 甲 组 ｜ 成 年 组 ｜
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｜ ｜ ５０米跑 ｜ ５０米跑 ｜ ５０米跑 ｜ ５０米跑 ｜
｜第｜ １０米×４往返跑 ｜ １００米跑 ｜ １００米跑 ｜ １００米跑 ｜
｜一｜ １０秒２５米往返跑 ｜ １０米×４往返跑 ｜ １０米×４往返跑 ｜ １０米×４往返跑 ｜
｜类｜ （以上男女同） ｜ １０秒２５米往返跑｜ １０秒２５米往返跑 ｜ （以上男女同） ｜
｜ ｜ ｜ （以上男女同） ｜ （以上男女同） ｜ ｜
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｜ ｜ １分钟跳绳 ｜ １０００米跑（男）｜ １０００米跑（男） ｜１０００米跑（男） ｜
｜ ｜ ５０米×８往返跑 ｜ １５００米跑（男）｜ １５００米跑（男） ｜１５００米跑（男） ｜
｜第｜ （以上９－１２岁， ｜ ８００米跑（女） ｜ １５００米滑冰（男）｜１５００米滑冰（男） ｜
｜ ｜ 男女同） ｜ （以下男女同） ｜ ８００米跑（女） ｜ ８００米跑（女） ｜
｜二｜（以下１１、１２岁，男女同）｜ ３分钟２５米往返跑｜ １０００米滑冰（女）｜１０００米滑冰（女） ｜
｜ ｜ ４００米跑 ｜ ２００米游泳 ｜ （以下男女同） ｜ ２００米游泳 ｜
｜类｜２分钟２５米往返跑 ｜ １０００米滑冰 ｜ ４分钟２５米往返跑 ｜ （男女同） ｜
｜ ｜ １００米游泳 ｜ ｜ ２００米游泳 ｜ ｜
｜ ｜ ５００米滑冰 ｜ ｜ ｜ ｜
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｜ ｜ 跳 远 ｜ 跳 远 ｜ 跳 远 ｜ 跳 远 ｜
｜第｜ 跳 高 ｜ 跳 高 ｜ 跳 高 ｜ 跳 高 ｜
｜三｜ 立定跳远 ｜ 立定跳远 ｜ 立定跳远 ｜ 立定跳远 ｜
｜类｜ （以上男女同） ｜ （以上男女同） ｜ （以上男女同） ｜ （以上男女同） ｜
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｜ ｜ 掷垒球 ｜ 掷实心球（２千克）｜ 掷实心球 ｜ 掷实心球 ｜
｜第｜ （２５．４２厘米） ｜ 推铅球（３千克） ｜ （男女均２千克） ｜ （男女均２千克） ｜
｜四｜ 掷沙包（０．２５千克） ｜ （以上男女同） ｜ 推铅球 ｜ 推铅球 ｜
｜类｜ 掷实心球（１千克） ｜ ｜（男５千克、女４千克）｜（男５千克、女４千克）｜
｜ ｜ （以上男女同） ｜ ｜ ｜ ｜
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｜ ｜ １分钟仰卧起坐 ｜ 引体向上（男） ｜ 引体向上（男） ｜ 引体向上（男） ｜
｜第｜ ２０秒钟立卧撑 ｜ 双杠臂屈伸（男） ｜ 双杠臂屈伸（男） ｜ 双杠臂屈伸（男） ｜
｜五｜ 斜身引体 ｜１分钟仰卧起坐（女）｜１分钟仰卧起坐（女） ｜１分钟仰卧起坐（女） ｜
｜类｜ （以上男女同） ｜ 斜身引体（女） ｜ 斜身引体（女） ｜ 斜身引体（女） ｜
｜ ｜ ｜屈臂悬垂（男女同） ｜ 屈臂悬垂（男女同） ｜ 屈臂悬垂（男女同） ｜
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