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中小学生健康教育基本要求(试行)

  3、团结互助、尊重他人、正确对待身体残疾的同伴。

中学生健康教育大纲

第一部分 人体的解剖生理知识

  一、对人体的九大系统建立全面的认识
  1、运动系统:骨骼、关节、肌肉的发育特点和生理功能。
  2、循环系统:血液的成份及功能,心脏和血管的构造与功能,儿童青少年心脏、血管的发育特点,心率、脉搏、血压与成人的差异,学会血压和脉搏的正确测量方法。
  3、呼吸系统:呼吸系统的构成与功能,儿童青少年呼吸系统,尤其是肺脏的发育特点,如何判定肺功能的强弱,学会肺活量的测量方法。
  4、消化系统:消化系统的构成与功能,食物在体内的消化与吸收过程,肝脏的作用。
  5、神经系统:脑的发育特点,眼、耳、鼻、舌等感觉器官的主要作用。
  6、泌尿系统:构成与功能,尿的形成和排出。
  7、内分泌系统:构成与功能,甲状腺、胰腺、垂体的主要作用。
  8、免疫系统:构成与功能,扁桃体、淋巴结的作用。
  9、生殖系统:男性生殖器官的构成,睾丸的主要功能;女性生殖器官的构成,卵巢、子宫的主要作用。什么叫第一性征和第二性征。
  二、了解人体生长发育的一般过程及规律
  1、生长、发育的概念,人体生长发育的主要阶段和一般规律。
  2、影响生长发育的因素:个体因素-年龄、性别、遗传等作用;环境因素-营养、体育锻炼、疾病。

第二部分 青春期生理卫生



  1、青春期的概念,一般年龄范围,男女少年在青春发育期的差异。
  2、青春期男女少年生理发育特点:身高、体重、胸围、肩宽、皮下脂肪、肌肉等方面的变化,男女差异。
  3、青春期男女少年在生殖系统的发育特点:生殖器官的发育,第二性征的出现,女性月经的形成,男性遗精的形成。

第三部分 个人卫生习惯



  1、青春期卫生:女生如何注意经期卫生,男生注意外阴部卫生,正确对待处理第二性征的出现(不束胸、不穿紧身衣裤、不乱拔胡须、保护嗓音)。
  2、注意睡眠卫生,生活要有规律。
  3、建立良好的行为生活方式:吸烟、酗酒对生长发育和健康的危害,不吸烟、不酗酒,不良生活行为方式与疾病的关系。


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