（九）球拍及其他用品自备，比赛用球根据要求，另行通知。
七、综合素质测试办法
（一）个人投远测试
1．目的：检测个人投掷能力
2．方法：在宽4米、长20米的矩形投掷区，单手持羽毛球投远比赛。每人连续投两次，取最佳成绩判断名次。
3．规则：站在投掷线后，单手将羽毛球投出，不准碰触投掷线和投掷线前的地面。
丈量方法：球的落点和投掷线的最短距离进行丈量。球的落点在投掷区外为犯规。
（二）个人素质“三角形”综合测试
1．目的：检测个人球性、奔跑、跳越、灵敏等综合素质。
2．方法：
（图略）
参赛运动员在起点①号圈开始，听到裁判鸣哨后运动员手持球拍将置于圈内地面的羽毛球捞起。第一关，采用球拍托着球绕过5个障碍物（雪糕桶）到达②号圈；第二关，一手持球一手拿拍，双脚跳通过9个高度为0.5米、间隔为1米的栏架，到达③号圈；第三关，用颠球的方法要求人球并进，人和球都回到终点①号圈内，计时停止。每人一次机会，以时间的长短排定名次。
3.规则：
（1）开始前运动员必须双脚都要在①号圈内，听裁判鸣哨后才开始捞球起动，若中途掉球，必须用拍重新捞起球后方可继续比赛。
（2）碰倒雪糕桶或撞跌竹杆，要恢复原状后重新绕过或跳过障碍物继续比赛。
（3）从③号圈到达终点的过程中，颠球次数不限，但不能用球拍托球跑，人和球必须都要回到终点①号圈内计时才停止。
（4）①②③围成边长为10米的等边三角形，①②③的直径均为1米。
（三）“10人11足”竞速
1.参加人数：每队10人（5男5女）。
2.邻近两人的各一条腿绑在一起，在田径场的跑道上，采取正面向前的方式进行比赛，按最后一位同学过线的时间来判定各队名次。
3.腿间绑带大会提供。队伍不能断开，在哪里断开必须在哪里重新连接。
4.听到发令枪声后才能出发，每队抢跑累计两次则取消该队的比赛资格。
5.起点到终点的距离约为30米。
（四）“火车头”竞速
1.参加人数：每队10人（5男5女）。
2.右手搭着前面同学的肩，左手托着后面同学的腿，在田径场的跑道上单脚跳前进，按前面第一位同学过线的时间来判定各队名次。
3.比赛中队伍不能断开，在哪里断开必须在哪里重新连接。
