卫生部办公厅、国家中医药管理局办公室关于印发甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版修订版第一版）的通知
（国中医药办发〔2009〕28号）
各省、自治区、直辖市卫生厅局、中医药管理局，新疆生产建设兵团卫生局：
为充分发挥中医药的特色与优势，进一步做好甲型H1N1流感的中医药预防工作，卫生部、国家中医药管理局组织专家，在总结前一阶段甲型H1N1流感疫情特点和中医药防治经验的基础上，对《
甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版）》进行了修订，形成了《甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版修订版第一版）》。现印发给你们，请在甲型H1N1流感预防工作中参考使用。
二○○九年九月十日
甲型H1N1流感中医药预防方案
（2009版修订版第一版）
中医药学在长期临床实践中积累了丰富的防治时行感冒的经验。在梳理文献、总结名老中医和前期中医药防治甲型H1N1流感经验的基础上，针对甲型H1N1流感的特点，根据中医“正气存内，邪不可干”原则，制订本方案。
一、生活起居
（一）“虚邪贼风，避之有时”，远离患者，减少集聚；及时增减衣物，以适寒温。
（二）“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。
（三）“起居有常”，作息规律，运动适量，勤洗手，居室常通风。
（四）“精神内守”，正确认识疾病与疫情，保持良好的心态，避免“恐则气下，惊则气乱”。
二、饮食调理
（一）汤类
举例：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g，加水适量，煮沸热饮。
（二）凉拌菜
举例：鲜鱼腥草（或鲜败酱草、或鲜马齿苋）30-60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌。
（三）粥类
举例1：赤小豆、绿豆、白扁豆各30g，洗净，加水500ml，煮熟食用；
举例2：红皮花生仁、红小豆、红枣各30g，洗净，加水500ml，煮熟，加入适量红糖食用。
（四）茶类
举例：绿茶、菊花、生甘草各3g，开水冲泡饮用或金莲花3至5朵代茶饮。
上述饮食调理方法，可根据个人喜好和身体状况，适当适时选用。
三、药物预防
