(1)这件事最有益的地方在哪里?
　　(2)还有什么美中不足的?
　　(3)我该如何补救这个状况，并且从中寻找乐趣?
　　我是否幸福决定于我的思想，我的态度，而非我的环境。我控制我的思考，因此，我便可以控制我的幸福。
　　2、把握现在就是把握幸福的开始。
　　我经常想我的幸福在哪里?还需要多长时间?其实幸福就在从把握现在开始的。过去的永远成为过去，将来还没有到来，而且将来永远也不会到来，到来的只是现在，我们所能把握的也只有现在。想要一个完美的人生，只要好好地度过每一刻就行了。
　　这就告诉我们:活在当下!每一天都是新的开始!
　　这样我们就能把注意力集中在手头上正在做的事情，工作更有效率，而且可以减少压力，克服焦虑，避免悔恨。这真是至理名言啊!曾几何时，我们不知道怎样生活，大部分人都沉浸在过去的痛苦和对未来的担忧上。现在我知道怎样生活，怎样有效率的生活，怎样幸福地生活。我大学时的班长因车祸而失去了年轻而宝贵的生命，对我造成了不小的震动。怎样对待生命?怎样生活才是有意义的?我一直在思索……人的命运无常，谁也不知道将来会怎么样。面对不确定的生命轨迹，我们该如何度过生命中的每一天?现在我找到答案了，这就是:活在当下，现在现在。每一天我们活的是幸福的，充实的，那么，不管将来怎样，我们的人生都是充满的，有意义的，幸福的!
　　3、每天都做正面的自我暗示。
　　有人说:你认为你年轻你就有多年轻!我们认为自己怎样，那我们就怎样。如果我对自己不满意，我将终生不会快乐。因此，要幸福快乐的度过一生，就必须对自己感到满意。每个人都是特别而独一无二的。每个人都是个胜利者，因为他们在三十亿分之一的几率中被生出来。别人是我们的镜子，可他们是扭曲的镜子。要克服对自己的负面信念和矛盾情结，并创造出正面经济的自我想象暗示。每天都对自己说出正面的暗示，说出自己所希望的样子。表现出自己希望变成的样子。强化你想得越多的事并促使它变成现实，弱化你否定意念暗示，停止自我否定的语言。
　　上面谈了我感触最深的几个问题，当然幸福的秘密还有许多。关于幸福本身的定义，含义也是较为复杂的，从书中我可以感受得到。相信我在以后的学习生活中会努力实践我学习到的知识，充分体味幸福的人生，知道怎样去追求幸福的生活。
　　　　　　　　　　　　　
　　　　IV
　　书名:《中国农民工问题》
　　作者:刘怀廉

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